夏天喝老火汤可以达到身体健康。有哪些适合夏天喝的老火汤？

适合夏天喝的老火汤有生鱼鸡骨草汤、老鸭汤、冬瓜大麦龙骨汤等。夏天的时候，大家都会因为天气热而心烦意乱，然后就会采取一些措施来降低热度。有些人喜欢洗澡，有些人喜欢吃冰棍，有些人喜欢用一顿美餐来消除这些负面影响。喝老火汤是消暑的好方法。同样，这几类老火汤对身体也有很好的疗效，既能解暑，又能养生。对于适合夏天喝的老火汤，我有以下推荐:

一、鸡骨草生鱼汤是非常好的推荐。

鸡骨草锅生鱼汤，有很多，不仅能清热降火，疏肝止痛，还能让你的脾胃更好，促进食欲。鸡骨草鱼汤的做法是将原料洗净，去内脏，然后将鸡骨草用温水浸泡备用。然后在锅里加入食用油，将肉、鱼块、调料加热，然后点燃砂锅，注入清水，加入姜片等辅料，焖40分钟，再加入鱼块等调料。

第二，夏天喝老鸭汤也是一种享受。

老鸭汤很香很好吃，富含骨胶原，可以健胃健脾，增进食欲，清热解毒。老鸭汤的做法是:先将老鸭洗净，然后在锅中加水，放入鸭肉烧开，撇去浮沫，最后加入一些中药，小火炖50分钟。

第三，冬瓜糯米龙骨汤也是一种汤。

冬瓜薏米龙骨汤对身体也有很多好处，还能促进各器官各方面的健康。龙骨汤的做法是准备龙骨、冬瓜、大麦等材料，然后用陈皮浸泡30分钟。去掉白色部分后，将龙骨放入锅中煮沸，洗净，用武火煮沸。最后炖15分钟，加少许盐调味。

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