小满养生喝什么茶?小满节气保健注意事项。

麦冬菊花茶

功效:滋阴清热,清头目,明目。

苦瓜茶

功效:清热解暑,除烦。

荷叶茶

功效:清热解暑。

菱角冰糖莲藕汤

功效:清热利湿,健脾开胃,止泻固精。

冬瓜草鱼汤

功效:祛风、利湿、清热。

绿豆芽蛤肉汤

功效:清热解毒,益气和胃,滋阴生津。

赤小豆胡爱山猪蹄筋汤

功效:清热解暑,健脾开胃,利水祛湿。

清热祛湿粥

功效:清热祛湿。适用于暑热引起的小便不利、胃脘郁结不适、腹胀恶心等症。