寒冷的季节吃什么食物？

1、八宝饭:民间有一种说法是在寒冷的季节吃糯米，因为糯米可以滋养人体的正气，糯米做的食物最典型的就是八宝饭。

2、年糕:大冷天吃“凉糕”的习俗在北京由来已久，吃后全身都觉得暖暖的。

3.鸡汤:大寒在农历四、九月前后，吃一只鸡的传统习俗仍然受到许多市民家庭的尊重。煲鸡汤时，要用砂锅。先用大火煮65，438+00分钟，再慢一点。

4.糯米:早上吃糯米驱寒是传统习俗。另外糯米寓意温暖，从年初到年底都是吉祥的。

5、八宝粥:大家都会在这种寒冷的日子煮传统的八宝粥。