人参蜂蜜片的功效和作用点是什么？

美白保湿肌肤:人参蜜片含有多种抗氧化物质，如人参皂苷、人参二醇皂苷等，能增强皮肤弹性，保持水分，抑制黑色素，使皮肤白皙光滑。

降血糖:人参蜜片含有天然矿物质铬，具有修复胰岛细胞的功能，治疗糖尿病效果显著。

抗疲劳、增强精力:人参皂甙具有兴奋中枢神经系统、缓解疲劳、提高记忆力、增强精力、提高工作效率的作用。

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注意事项:

人参蜜片晚上不能吃，这是最重要的禁忌，因为人参蜜片对人脑有一定的刺激作用，会使人脑保持兴奋状态。如果人们在晚上睡觉前吃这种食物，很容易使大脑保持兴奋状态，难以入睡，从而导致失眠的高发，长期下去会对身体产生不良影响。

吃人参蜜片不能喝浓茶，这也是一个禁忌，因为浓茶中含有大量的鞣酸和咖啡因，该物质遇到生活中的有效成分会发生化学反应，容易导致人参蜜片中的营养成分流失，降低保健效果。

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