香蕉可以和山药一起吃吗？

山药和香蕉可以一起吃，营养成分不会有太大冲突。从中医的角度来说，山药可以补中、健脾养胃，而香蕉可以清热利湿、凉血解毒、生津止渴。两种成分混合在一起后，可以在一定程度上改善咽喉痛、口疮、食欲不振、消化不良等症状，还可以改善肠道蠕动缓慢引起的大便干燥。但是不建议吃太多，不然可能会摄入过多的淀粉，容易升高血糖。1，同样的食物效果。

山药和香蕉同食虽奇，但营养丰富，具有补中益气、清热解毒、消炎止痛、助消化、补肾填精、健脾养胃、润肺止咳、生津止渴、安神定志、缓解疲劳等功效。它们还可以治疗紧张、上火、消化不良、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、腹泻、糖尿病等。

2.香蕉

虽然吃香蕉可以给人体带来很多好处，但是也有很多需要注意的地方。香蕉是寒性食物，对脾脏有害。

胃

香蕉不适合虚寒、体质虚寒、或有感冒疾病的患者，以免加重病情。

空腹

不适合吃香蕉，香蕉会促进

肠胃

反过来，蠕动会导致胃的高效率。

工作

状态，在禁食状态下就对了。

心

造成很大负担，容易诱发心梗。

3、山药。

需要注意的是，虽然对身体有很多好处，很多人都可以吃，但是山药也有一些禁忌。山药含有大量的淀粉，所以在消化的过程中会导致肠道变得干燥，对排便非常不利，所以便秘患者不能吃山药，以免病情加重。山药还有降血糖的作用。因为淀粉的影响，糖尿病患者不能吃太多的山药，否则也会导致血糖升高，对病情不利。