香蕉粥的食疗作用

香蕉性寒味甘，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、滋补等作用。钾对人体内的钠有抑制作用。多吃香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。

2)香蕉粥可以养生、润肠、治便秘。

香蕉粥既能去火润肠，又能降低香蕉的寒性。体质偏寒或偏热的人可以放心食用。一种简单可食用的保健粥，可以润肠通便。