关于养生堂口臭的视频
1，口腔疾病
口臭大多与口腔疾病有关，如牙结石和食物残渣堆积、牙周炎或牙龈炎、牙龈出血等。残留在口腔和牙齿中的食物残渣会被口腔中的细菌分解，产生刺鼻的气味和口臭。
2.胃肠疾病
患有肠胃疾病，脾胃虚弱，消化不良，会导致过多的食物堆积在肠胃里。食物发酵后会产生酸味，会引起口臭。
3.呼吸系统疾病
口臭也可能与呼吸道疾病有关，如支气管炎、咽炎和肺炎，或鼻炎和扁桃体炎。
4、代谢系统疾病或血液系统疾病
糖尿病人会口干舌燥，多喝多吃。如果血糖一直得不到控制，可能会引起酮症酸中毒，从而引起口臭。此外，血小板减少性紫癜、白血病、粒细胞缺乏症易引起牙龈出血和牙龈肿痛，常因合并感染引起口臭。
1，拒绝吸烟
吸烟不仅损害肺部，还会引起口臭。点燃的香烟中有害物质太多，结合成焦油。一些焦油被吸入肺部，一些通过口腔或鼻腔呼出，其余的留在口腔中。焦油散发出刺鼻的气味。虽然你自己感觉不到，但是你一开口别人就能闻到。烟草燃烧时，还会产生高温和有害物质，直接损伤口腔黏膜和咽喉黏膜，进而引起口臭，所以要戒烟。
2、调理肠胃
因为胃病也会引起口臭，所以要调理肠胃，积极治疗胃病，可以促进肠胃功能的恢复。要时刻注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬果，尤其是含粗纤维的食物，如柑橘类水果、苹果、芹菜等；拒绝吃难消化、油腻的食物，也不能吃太凉、刺激性太强的食物。
3.注意口腔卫生
养成早晚刷牙的好习惯，饭后尤其是睡前及时漱口，掌握正确的刷牙方法，非常重要。6个月洗一次牙，可以及时清除牙结石，同时做好口腔保健。尽早治疗各种口腔疾病。因为食物残渣会附着在舌头上，所以刷牙的时候要清洁舌面，刷舌头。此外，还可以咀嚼新鲜的橘子皮或吃金桔，其中含有精油和维生素C，可以起到润喉生津的作用，还可以缓解口臭的问题。
技巧
口臭的原因比较复杂，需要找出病因，对症治疗。及时拔除残根、残冠和阻生牙，拔除不良修复体，积极治疗口腔黏膜疾病；如果和牙周病有关，就要及时清理刮治，然后接受系统的牙周治疗。平时要劳逸结合，避免过于劳累，拒绝抽烟喝酒，少吃刺激性食物，同时保持大便通畅，积极治疗便秘。
《家庭医生》在线稿件，未经授权不得转载。
#健康之星计划#