推荐一本关于食物营养的书

阿德勒·戴维斯是美国最有声望的营养学权威。在这本书中，她将简单地向你介绍你所吃的食物将如何影响你的健康，以及你如何通过合理的饮食让自己感觉更好，看起来更年轻，享受更积极的生活。当当网上只卖12元；

第二，在中国友谊出版公司的新华书店可以买到一本名为“食物圣经”——《平衡饮食与健康指南》(英文版)，朱迪思·威尔斯翻译了《张帆与蒋斌》。它不仅告诉你鱼、蛋、豆浆里有什么，还教你如何根据不同的身体状况进行搭配。嗯，书上的价格是26元。在一个路边书摊偶然遇到的，10元买的。

我一直在看这两本书。我经常向新朋友推荐前者。我希望你会喜欢它。