我来例假的时候可以喝茶吗？

我们可以从两个角度来理解这个问题。来月经不能喝一些传统的茶，比如观音、大红袍，但是来月经可以喝一些养生茶，比如桂圆干茶、玫瑰花茶。

我来例假的时候可以喝茶吗？

为什么来例假的时候不能喝传统的铁观音茶？主要是因为这些茶叶富含单宁，这类物质的存在会进一步与人体内的铁发生反应，造成人体内铁的大量流失。要知道，我来月经的时候，因为大量的缺血和出血，体内的血红蛋白量比较少。这个时候喝传统茶就“雪上加霜”了，铁含量大大降低，所以血红蛋白的量在这个基础上变少了。当然，这是非常糟糕的。这样做的话，直接来例假甚至会头晕，因为你太贫血了。另外，有些茶可以在经期喝，比如益母草红糖茶、姜汤红糖茶或者玫瑰花茶。总之，这些茶只要没有大量的单宁酸和单宁，都是可以的。

以上是边肖围绕“月经来了可以喝茶吗”这个话题给出的回答。