秋天如何养生最好。

你好，秋天我们的肺需要重视，肺气会直接影响我们的寿命。所以吃的时候一定要注意养肺。多吃潮湿干燥的食物。比如梨、芝麻、龟肉、乌骨鸡、银耳、甘蔗、蜂蜜、龟肉、豆浆、焦糖等。，都可以润肺养血。

希望能帮到你，谢谢！