牡蛎如何储存?
可以试着把买回来的新鲜生蚝用清水洗净,在盆里滴几滴香油,这样可以保存一两天。
牡蛎含有多种对人体有益的营养物质,如锌、牛磺酸、钙、维生素、氨基酸等。每100g牡蛎含锌量高达9.39mg,男性每天吃一个就能满足身体对锌的需求。牡蛎中富含的牛磺酸具有明显的保肝利胆作用,也是防治妊娠期肝内胆汁淤积症的良药。
牡蛎含有丰富的微量元素和糖原,有利于促进胎儿的生长发育,纠正孕妇的贫血,恢复体力。
扩展数据:
注意事项:
1,做生蚝的时候,尽量选择小锅。锅太大,生蚝太多会造成受热不均匀。
2.如果你煮牡蛎,你必须等到壳完全煮熟,然后煮几分钟再吃。
3.如果牡蛎是蒸的,一定要等水烧开了再放进去蒸。贝壳完全蒸熟后,还需要再蒸几分钟。
4、在烹饪的过程中,如果外壳没有打开,就不能吃。
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