你觉得太极拳怎么样？
训练是指他的运动，是提高人的生理机能、能量敏感度和灵活性，增强生命动能的一种方式。格斗是指竞技场在狭义的杀戮和战斗中的作用。运动健身是指在训练过程中达到身体健康、延年益寿的功能效果。
追求完美的人的社会发展生活和生理生活的基本规律和现实意义，是指太极拳本身就是一种探索和寻找，是人体在健身运动和成长阶段的变化趋势，是运动的规律，是搏击的规律；在终生的实践中，我们要在太极拳的训练教育和与整个世界的交流中寻找生命的意义，反思并不断进步，从而与道融为一体。
太极拳的真正含义是中国团结。这也是现代武术历史逐渐清晰的一种认识。把它放入文化艺术生活的领域，就是佛教的“般若”，就是“空性”。道教是太极传，当然还有阴阳调和。在儒家里面，就是高风亮节，中庸之道等等。
中国民俗学的思想是道为一，所以这三种说法的意思是一样的。其实没有什么是真正清楚的，每个人都有自己的理解。另外，人生最大的境界，多半是期待。但是，我们确实得到了实践的基本取向和认定的依据。实际上就是挺直的身体，流畅的拳头，聚集的气，平静的心态等等。——孙存周《学习内家拳笔记》其实是对现代武术非常准确、简洁的总结。
其实以上的解释对于中国武术也是可以的。太极传，八卦，就是大家熟知的家内三拳。这里的真相是，现代武术史上每一个成名成家的武术家都需要知道太极拳。一个很可能有系统的软件拳法传统的武术家，一个很可能在操场上取得优异成绩的武术家，会继续向太极拳学习。
但实际上，他们自称是太极川的家人。除了现代太极拳大师杨鲁禅，没有一个在实战自然环境下取得傲人的胜利。(可参考童旭东等获得的材料和说明。)这里的原因，第一，它是太极拳中的时尚，是作为武术岗位课堂教学收费标准的最佳教材内容。
第二个是太极传，真的是高端拳。它的缓慢使人们探索元气运行的规律性，关键是模仿格斗，良好的训练方法，它的人生哲学基础是求道和终极现实意义。这样的客观事实，同时也说明武术是一种训练方法，具有多方面的训练。太极拳是一种比较高级的训练。
说起太极拳是一种训练方法。这可能会让许多人感到惊讶。因为很多人都把太极拳的关键看做是一切，看做是武术的一切。但是，祖上有星，中国的拳法虽然门派多样，但都包含着人生哲学的技术性。天地各有所益，皆可登峰造极。这些。不用说，光是太极传就有很多派系。门派往往名称相同但姿态不同，甚至师兄弟也往往姿态不同。谁对谁错？所以我们可以分析结果，各种姿势只是一定的训练方法。
说到打架，也要剔除一些童话。过去打架不像现代体育文化。往往是职业和业余的比赛，但这已经成为后世的神话。换句话说，过去有不同情况的敌人，包括年龄和人体的因素，但实际上有很多高不可攀的自然规律。