18关于痘痘！

1.不要用拍打皮肤的方式涂抹护肤品，这样只会把空气中的脏东西拍进毛孔，造成毛孔粗大。

2.想要无痘，必须戒糖，抗糖化，多吃GI值低的食物。

3.美白也是痘痘肌的刚需，抗氧化也是促进痘印消退，恢复肌肤的刚需。

4.把护肤品擦干净，顺着面部皮肤纹理往上推，防止皮肤下垂。

5.每天坚持基础护肤。

6.芦荟胶不能祛痘，只能给皮肤补水，缓解皮肤敏感。

7.18岁的皮肤代谢是28天，18岁以后的皮肤代谢是+10天。

8.熬夜会加重油脂分泌，带来痘痘、黑头等皮肤问题。

9.平时要补充维生素E，可以加快祛痘淡化痘印的效果，还可以美白抗衰老。

10.用一次性面巾代替毛巾，防止痘痘的生长。

11.早起空腹喝一杯温水，可以清洁肠道，加快胃肠蠕动，增强胃的吸收消化功能。

12.洗完澡不要马上化妆，间隔40分钟，防止化妆品进入毛孔。

13.卸妆一定要卸掉，防止毛孔堵塞，彩妆和防晒也要卸掉，用温和的卸妆水。

14.敷面膜有利于皮肤吸收，防止下垂。

15.防晒霜要先抹后抹，不容易蹭泥。

16.多运动可以提高身体的新陈代谢，皮肤会变得更紧致更红润。

17.脸没干就睡觉容易滋生细j，不要用被子蒙脸。

18.化妆刷一定要经常清洗，一周一次。