中国历史上有很多长寿老人，他们都有一个共同的特点。这是什么？

这些人都有一个共同的特点，就是非常注重养生，不去管其他的事情，尽量保持心情愉悦。中国历史上有许多长寿老人，有的甚至活到800多岁。这听起来有点奇怪，因为历史太久远，我们无法证明。不过，据说李庆元真的活了200多岁，李清玄是中医。他非常擅长中医和养生，所以他的身体总是能很好。

他们不关心朝廷的事情，只是做一只云里的野鹤。这种生活方式也能放松自己的心情。如果你不担心那么多事情，你肯定会活得更轻松，寿命自然会增加。平时我们也能在电视上看到一些不平凡的人活了很久。历史上那么多国王之所以年纪轻轻就去世，大概和他们整天特别忙有关。虽然他们高高在上，可以让所有人臣服于自己，但是他们每天都有没完没了的政事，和不同的人勾心斗角。

历史上那么多人早死的另一个原因是他们要的太多，贪得太多。有的人可能成为地方官就想在朝廷做官，然后又想在朝廷做官。这种欲望是无止境的，所以他们无法保持平常心。而且随着工作量的增加，他们担心的事情也越来越多，也不太明白陪王如陪虎的道理，所以最后不自觉的就威胁到了一个王的权力，他们的下场只能是等死。

对我们来说，要想活得长，就要懂得爱自己。现在，许多年轻人非常喜欢熬夜。12点以后好像就睡不着了，但是这个习惯很不好。那些长寿的人通常早睡早起，我们也可以发现那些长寿的人通常是素食者。其实这些习惯也是健身的方法。