什么运动对大脑健康最好？

第一，可以多读书，多思考。大脑应该一直处于运动状态，以保持活力，不成为阿尔茨海默病。

第二，可以吃一些保健品，保证大脑的活力。更不能吃特效药。一定要去专业医院，在专业医生的指导下服用。

第三，多玩教育游戏。市场上有很多，但是不要花太多时间在上面。玩多了会伤脑伤颈。还可以和好朋友下棋聊天，保持好心情。