中医养生电子教材

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提取代码:wcjf出版年份:？2009-3

页面:？228

内容介绍？

《每天学点中医养生》作者从实际出发，在中医理论的指导下，系统总结了各种中医养生方法，然后用轻松愉悦、通俗易懂的语言进行讲解，让读者在对中医文化的陶醉中了解中医养生的奥秘。书中简要介绍了“望”、“闻”、“问”、“感”等诊断方法中一些简单易学、常用实用的方法作为养生方法的应用指导，并着重介绍了经络养生法、针灸养生法、刮痧养生法、拔罐养生法、按摩养生法、四小时养生法、十二小时养生法、饮食养生法等中国古今养生方法。这些理论和方法简单易学，实用性强，对家庭保健和个人保健都有很高的价值。养生是一个自我实现的过程，我非常赞同介绍和推广适合个人使用、易于坚持的简单易行的养生方法。这对提高全体公民的保健意识和保健能力具有重要意义。