督脉灸——艾灸一脉达全身，扶阳通络，祛寒湿。
在人体背部的正中线上？其实也就是颈椎到尾骨的距离，贯穿主管带阳的督脉，古人称之为“阳脉之海”，起到温补身体，抵御外邪的作用。中医养生秘方督脉灸是在督脉上施灸，借助督脉的阳气刺激人体自身的阳气，并将这种温暖通过复杂有序的经络系统传导到全身，恢复人体的自愈能力。督脉灸是一种将中药和隔姜灸应用于督脉的疗法。
现代社会，由于人们长期工作疲劳、熬夜、吃太多冷食(比如从冰箱里冷冻出来的食物)、空调病越来越多，这些都极大地消耗了人类生存最基本的需要——阳。因此，人会越来越感到疲劳、抑郁，工作没有激情，这暗示着人对阳气的消耗越来越多，不注意补充就会出现一系列的情况，也就是人们常说的“亚健康”状态。
？随着现代科技的进步，人们对生活质量的追求越来越高，对疾病预防和健康的意识也越来越强。艾灸保健作为中医传统外治法之一，已被越来越多的人所采用。督脉灸是最适合的大灸疗法。其灸面广，艾柱大，火足，温度强，是一般艾灸所不能及的。
艾灸督脉主要起到平衡阴阳、抵御邪气、温督脉、固真元、温气血、调虚实的作用，从而达到预防、保健、治疗疾病的目的。这也是现代社会提倡的“治未病”的养生理念。按照中医的思想，女性属于阴性体质，所以与男性相比，阳气往往不足，导致女性容易患感冒疾病，如手脚冰凉、痛经等。这些基本都是因为阳虚不能温暖四肢脏腑，使寒邪停滞在这些部位而引起疼痛。
督脉灸是在主管阳气的督脉上进行，使杨灿在体内慢慢蓄积，起到补阳的作用，从而达到体表辟邪防病，到达全身各个部位，温暖经络，温暖脏腑。还能改善女性脸上的黄褐斑、雀斑等随着年龄增长而出现的症状。
对于男性来说，可以强身健体，壮阳补肾，改善性生活，改善气虚血虚，祛湿散寒，腰酸膝软，下肢沉重，精神疲劳，耳鸣头晕，尿频尿急，阳痿早泄，前列腺炎，性功能障碍，性功能减退等一系列亚健康状态。
三伏天艾灸是“冬病夏治”，起到防病的作用；灸三九天，在天气最冷的时候起到加强治疗的作用。因此，夏季的三伏天和冬季的三九天是“督脉灸”祛病的最佳季节。“督脉灸”刺激背部督脉、督脉络，可扶正祛邪，增强机体抵抗力，促使气血通畅，防病保健，养全身之阳，破全身百病。
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注意事项:
1.如果患者在艾灸时感到皮肤发热，告诉护士在发热部位垫上一垫艾条，以免烫伤皮肤。
2.如果有烧伤和水泡，三天后用无菌注射器吸水泡，涂龙胆紫保护疮面或去我科咨询。
3.督脉灸后患者全身毛孔张开，辅助灸后4小时内应避免洗澡，以免受风，避免感冒。艾灸后的第二天晚上(4小时后)，一定要用艾草灰和姜粉泡脚，可以引火降火，以免上火上焦。
4.忌吃生冷食物，使寒湿滞留体内，影响督脉灸的效果！
艾灸后的艾灰有很多功效！尤其是督脉姜灸后的艾灰和姜粉，更是“足美”的极品，用来泡脚，祛风散寒，同时祛除各种顽固皮肤病，还你一双健康的脚！如果你愿意，你可以变废为宝。
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