茶树果实的功效与作用，茶树菇的作用

随着保健意识的日益增强，很多人在购买食物之前都会了解食物的功效和作用。如果食物对他们有好处，他们就会经常吃，所以他们的身体素质会越来越好。那么茶树果的功效和作用以及茶树菇的作用是什么呢？让我们来看看。

茶树果有一定的降血脂和调节血压的作用。长期食用茶树果可以有效预防心脑血管疾病。如果有高血脂或高血压人群，长期食用茶树果的体检指标会更稳定。茶树果是一种很好吃的油，煮的时候很香，比其他的更容易被身体吸收。食用后还能改善人体内环境，增强机体免疫力，从而增强机体抵抗外界病毒的能力。

茶树菇含有人体所需的多种氨基酸元素和矿物质元素。这些元素被人体吸收后，能有效提高人体免疫力，从而减少身体生病的次数。茶树菇具有补肾养阴的作用，长期服用对肾脏也有一定的保护作用。茶树菇中的多糖能有效清除人体内多余的自由基，从而在一定程度上延缓衰老，改善皮肤。

茶树果和茶树菇都是有益健康的食物。建议生活中适当吃一些。