木瓜胡萝卜瘦玉米汤怎么做？

1.材料；

2.大椰子胖子先森说我吃不完，我吃不完，就用来做汤了~ ~

3.胡萝卜去皮切丝；切玉米；

4.瘦肉切块；红枣去核；

5.将椰子水倒入锅中，加入1碗清水，加入除木瓜外的其他材料，煮沸，撇去浮沫，转小火40分钟；

6.木瓜去皮，去籽，切块；

7.加入木瓜，煮20分钟。可以加盐调味~ ~

需要准备的原料:1，青木瓜半斤；

半斤青木瓜

2、一根胡萝卜；

胡萝卜

3、一个甜玉米；

甜玉米

4、带皮猪肉半斤(挑瘦肉多的部分)；

带皮猪肉

5.三双鸡爪；

鸡爪

6.清水1500毫升；

制作方法:1、猪肉、鸡爪先用砂锅加水煮沸，撇去浮沫；

2.然后加入木瓜、胡萝卜和玉米，小火炖一个半小时。

功效:秋季养生汤中的木瓜胡萝卜玉米羹，味道香甜，非常滋润。在干燥的秋季养生汤中饮用，可以预防秋燥，滋阴益气。