远离酒精，珍爱生命。

酒精对大脑有不可逆的损害。

酒精还会损害肝脏，导致酒精性肝炎、肝硬化和肝癌。

那我给你讲几个关于喝酒的真实案例好吗？

先是几个院领导吃饭喝酒。其中一个大约40岁，不太会喝酒。他被其他几个人说服了，结果喝醉了。之后几个人同车，40多岁的躺在后座，最后因呕吐物吸入窒息死亡。整个旅途中没有什么异常。车上坐满了医护人员，但当他们发现不对劲时，已被送往医院，无法抢救。

最后劝酒的人都是需要赔偿的。

第二个，也是医院领导，平时很注意养生。他50岁左右，也去吃饭喝酒。他发现中间腹痛不对，赶紧开车去医院。结果是急性重症胰腺炎，非常严重，导致多器官衰竭。最后没能抢救过来。

第三个，52岁的公务员，爱喝酒。他通常在家自己喝。就在昨晚，他被诊断出晚期胰腺癌。

第四个，四十多岁，也爱喝酒。他仍在学医。他平时挣的钱都给老婆了。他被诊断为肝癌晚期，接受了一年多的化疗和放疗。后来他老婆不肯拿钱给他治病。从确诊到死亡大概持续了两年。

让人心寒的是，他老婆不想拿钱给他治病。最近半年，他老婆整天在朋友圈晒旅行照。

感受:以上血淋淋的图片和案例，令人警醒。生命对我们来说只有一次，远离酒精，珍爱生命。

2.创业者的努力，使命感，超出正常人的理解和想象。

也就是你过得很充实，这不是具体的感觉，而是一种缓慢的仪式感。比如我知道今天做什么，明天做什么，每天能做什么。

昨晚和鹏哥小美还有他们的主播聚会。

期间小美说每天晚上都要恢复到十一二点，我觉得很惊讶。为什么？

鹏哥说，初创团队至少半年要这样。如果是按时上班，基本不可能做到，需要全心全意，绝对专注的投入。

是一种废寝忘食的状态。

主播1，一个文静的女生，在镜头前的状态。她的目标是维娅。让大家给她提建议，她会马上写在纸上，修改，落实。

她还在母乳喂养，说过去从来没有24小时离开过孩子，但是现在呢？我希望早上早点走，晚上晚点回来，只是因为怕孩子影响我创业的激情。

我突然意识到，我和孩子在一起的时间越多，她得到的锻炼就越少，我需要告诉她榜样的力量是什么。

另一个是三个儿子，一个人去南方创业。

临沂人有个特点，就是不管女人怎么折腾，家里都很有钱，几乎家家户户都在做生意，摆地摊。

男人这么努力，女人也被感染了。

你知道，我说的这些人都和我们差不多大。

我至少有十年没有感受过类似的氛围了。我身边都是90后，但我都老了。我八点半上班，不会早一分钟，有九成的几率会迟到。

这种激情太有感染力了。

每个人都值得优秀。

我们都想叫姐姐，可以完全归零，虚心学习。

这是了不起的。每一个追梦人都值得肯定。

昨天和鹏哥单独聊了一下午。我很少和男人说话。

我们聊了股票，定投，创业。

创始人都是一群散发着迷人魅力的人。

我们都是同龄人，所以在谈论很多事情的时候会有很多嗡嗡声，比如同学聚会。

当然，我也很勤奋。我勤奋了几十年。

我以前教过你科学，每个作家都保持两个习惯，日复一日。

第一，天天写不一定能发表。

二是每天锻炼身体，或快走，或跑步，或健身。

无一例外。

村上春树因为参加赛马而脱颖而出。

优秀的人都是一样的。勤奋？只是最基本的。比如我们总说996不好。你不是211大学。996合格吗？你有资格在深圳买房吗？老百姓的意思是每天工作八小时，喝咖啡看报纸，度周末，年薪百万。

没有人敢说996是普通人的福气。其实这是企业家和优秀人士的基本准则。周末之类的，那是庸人的选择。

以前我在农村的时候，不明白为什么有些人过年一定要出门。一家人不应该聚一聚吗？

创业不限于996。我一年中的每一天都过着同样的生活。还有人觉得没意思，生活也没意思。

心里很充实，每天都能感受到进步。就像红发说的，你不是在变老，而是在长大，一天比一天大。