柔碧姿健养生
鼻子，在中医中也被称为唐明和王冕，是五官之一。人体证候的本质可以从鼻的体征中辨别出来，从而指导临床辨证治疗。
医圣张仲景，鼻头干涩，一个症状；打呼噜是必然的，是风和温度造成的；鼻鼾、中风；鼻塞，头部寒湿；鼻青脸肿腹痛，苦而寒者死；诸如此类。
现代中医诊断学可以从鼻的变化来判断患者的表里、寒热、虚实、阴阳，如鼻疖，一般为心肺之火，上焦而烧；鼻子亮是“喝酒”的标志；清鼻涕是普通感冒。
中医之所以能通过鼻来诊治疾病，是因为鼻与脏腑经络关系密切。《黄帝内经》早就确立了“肺开于鼻”的理论，现代中医理论的特点是整体观念，认为鼻开于五脏，而不仅仅是肺开。
鼻子和心脏
《苏文五脏论》说:“五气入鼻藏于心肺，心肺有病，鼻不利。”
鼻子和肝脏
《医醇义卷三》说:“阳邪为外，肝火为内烧，鼻窍半开，黄水有时流，亦因火伤而致脑漏。”
鼻子和脾胃
《外台秘笈》说:“脾胃相合，胃满阳明，其脉起于鼻，环于唇，其支入脾胃。”
鼻子和肾脏
《苏文·宣·吴明气》云:“当五气皆病，则心为奇...而肾又缺它。”
鼻与经络
十二经脉的一部分起止于鼻，或者连接于鼻周。按摩鼻子里的重要穴位，可以疏通经络，促进气血，调和阴阳，使经络正常循环。
中医有鼻疗法，即以鼻子为药物或刺激部位的各种疗法，其作用部位不限于鼻腔，而是整个鼻部，如鼻针灸。《李龙篇·文》上说:“十二经脉由鼻而开。”
既然鼻子与全身的关系如此密切，那么通过鼻子来达到健康长寿的目的也就顺理成章了。据说他活到了89岁，是历代最长寿的皇帝。在他的“十常”养生法中，“常揉鼻子”。
揉揉鼻梁
将右手食指的指面放在鼻尖上，顺时针和逆时针交替揉捏，先从鼻尖到鼻根，再从鼻根到鼻尖，上下揉捏20~30次。坚持可以缓解鼻塞、过敏性鼻炎等症状。
擦鼻根
用拇指和食指轻捏鼻根，感觉有点酸痛时，用食指快速来回擦拭鼻根，约20次，使鼻根微微发红，适合戴眼镜的人。经常失眠的人可以通过摩擦鼻根来帮助入睡。
拿着鼻翼
拇指和食指同时放在鼻翼两侧，轻轻提起鼻翼再放下，做20~50次。能使气血运行顺畅，调节脾胃功能。
擦整个鼻子
双手食指或右手拇指、食指指面在鼻翼两侧，从下眼角(睛明穴)、鼻根、鼻梁、鼻翼至下鼻孔侧(项英穴)，用力均匀，上下摩擦100次。能增强人体免疫功能，适用于易感冒或鼻塞、呼吸道疾病患者。