牛奶西米的常见做法？

练习:

1，先烧开水，再放西米煮；

2.将西米煮至透明中间无白点，用冷水冲洗数次后浸泡在预先冰好的冰水中；

3.锅中加入1碗水和1小块冰糖，将冰糖煮沸；

4.加入1瓶牛奶和冰镇西米，烧开，放入预先切好的香蕉粒，烧开，马上关火，包装；

5.香浓的香蕉牛奶味西米就做好了。

我们经常吃香蕉，香蕉有很好的排毒效果。牛奶和西米是蛋白质，可以很好地补充身体的需要，是很好的健康食品。我们经常喝这种香蕉牛奶西米露，可以帮助润肠通便，对预防便秘和治疗贫血有很好的效果，还有润肤的作用。

西米是一种营养食品。做一个西米可以搭配很多食材，所以味道很独特，但是我们吃西米也有很多需要注意的地方。制作时一定要选择成熟的香蕉，否则会影响身体健康。