晚上穿什么睡觉？

当然，科学证明裸睡有益健康。首先，如果你的条件允许，加上被子和床垫质量好，亲肤，透气，裸睡也没什么不好，对身体有好处。

如果不习惯，可以买一套比较好的睡衣，或者男生可以穿宽松的短袖短裤，女生可以穿吊带之类的，但是晚上睡觉不穿内衣，对身体是一种约束。晚上睡觉是放松休息的时间，半天半个晚上，只有睡好了，白天才有精神。

望采纳，谢谢。