七成“80后”“90后”热衷于医疗保健。

深圳晚报见习记者郑书怡

曾经，“用保温杯泡枸杞”这句话风靡一时；如今，吃保健品已经成为很多年轻人保持健康的时尚标准。速途研究院发布的《90后健康报告》显示，截至2019年底，保健品购买人群中，“90后”占25%；一直在吃保健品的“90后”达到21.9%。近日，有记者深夜在街头随机采访了多位18至35岁的年轻人，其中70%的人表示会购买保健品来维持身体健康。那么，保健品适合所有人吗？买保健品需要注意什么？对此，记者深夜展开了调查。

年轻人吃保健品能带来心理安慰。

“敷最贵的面膜，吃最贵的保健品，点最便宜的外卖，熬夜最深。”这段走红网络的话，生动地描绘了当下很多年轻人的真实生活写照。

深圳年轻人如何看待保健品？深晚记者了解到，与老年人相比，年轻人在购买保健品时，更倾向于考虑各种保健品的功效，他们更注重提高免疫力、防止脱发、美容等。“平时工作生活压力大，没时间锻炼。甚至不工作的时候也会熬夜。”在高新园区工作的“90后”赵女士告诉深晚记者:“对我个人来说，吃保健品是一种仪式。虽然目前感觉没多大功效，但至少提醒了我要注意身体，不要熬夜。”

据了解，这种“养生”在网上被描述为“朋克养生”，即在透支健康的同时，靠保健品来维持。早上1左右，28岁的王女士睡前吃了6种保健冲剂和口服液，包括综合维生素、鱼油、葡萄籽、胶原蛋白。“工作强度大，休息时间不足，会给我的身体器官带来潜在威胁。”她向深晚记者坦言，“虽然我身体年轻，保养得很好，但平时买的保健品的宣传效果只是给了我精神上的安慰。”

数据显示，超七成“80后”“90后”有健康意识。

从用枸杞泡茶，“朋克养生”到吃胶囊精致养生，很多年轻人都迎来了自己的养生潮流。丁当健康研究院数据显示，80后、90后人群中，70%以上的人有健康意识，其中80后占38.7%。据了解，针对年轻人市场的保健品不仅种类多、销量大，而且价格区间也很大。那么，深圳的保健品市场情况如何呢？

近日深夜，记者随机走访了龙华区的瑞草堂大药房、海王星辰健康药房、郭达大药房等药店，发现各大药店的保健品区大多设在显眼的地方，有维生素片、营养钙片、蛋白粉、酵素、葡萄籽、安眠药等。药店工作人员告诉深晚记者，年轻人追捧的维生素片一个月能卖出25瓶左右，保健品一天至少能卖出2瓶，而且消费者大多是习惯熬夜、饮食不规律的年轻人。

价格方面，保健品的价格区间从几十元到几百元不等。36岁的周先生也是保健品消费大军中的一员。他一直留着治疗失眠的褪黑素保健品。他喝酒社交前吃几片护肝片，发际线后再移步吃含雄激素的保健品...周先生深夜告诉记者:“我听了同事的推荐，买了几个‘必备’的保健品。现在家里桌子上有五六种我每天必须吃的瓶瓶罐罐。这半年花在保健品上的钱也达到了四位数。"

专家提醒

张茅详细建议，最好的健身方法是有规律的作息和饮食习惯。如果年轻人迫于生活和工作的压力，不得不考虑使用保健品，但不要对保健品寄予太大希望。只有合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡与作息相结合，才能真正保持年轻。

市市场监督管理局食品生产处负责人提醒消费者，如果服用保健食品后出现问题，请及时就医，并保留相关购买凭证，拨打12315或12345向当地市场监管部门投诉举报。