睡前把“橘皮”贴在肚脐上。一周之内会带来什么好处？

现在大多数人追求物质享受，享受生活，更好的享受自己，但往往忽略了对自己身体的管理，导致胖。所以也有一种可笑的说法，每逢佳节胖三斤，春节过后又胖了多少？减肥这个话题也是很多人挂在嘴边的。看着肚子上的1层脂肪，不仅影响美观，还可能有一些潜在的健康隐患。

都说胖子先胖，容易在腹部形成脂肪堆积，因为这个部位和我们身体其他部位不一样。我们的腹肌有着防御力很高的平滑肌，它的作用是保护我们的内脏，避免外界的一些伤害。但是有些人，因为不小心，会让脂肪厚度远远超标，形成大肚子。

睡前用橘皮贴肚脐，一周内可能会发生意想不到的变化。

从中医的角度来说，腹部是内脏的宫城，是阴和杨琪和血的发源地，有许多经络。我们体内大约有14条经络经过腹部，也达到了很好的保健效果。橘子作为冬季非常常见的水果，不仅酸甜可口，而且营养价值很高。合理利用橘皮也可以帮助我们解决一些问题。

首先可以起到减肥燃脂的作用。我们说姜辣素可以帮助扩张血管，加速血液循环，使毛孔张开，加速体内热量的排出，还可以起到保健的作用。如上所述，我们的腹部有很多穴位和经络，其中神阙穴是我们需要特别注意的一个穴位。如果睡前可以在这个部位贴上橘皮，也可以促进腹部脂肪的燃烧。

其次，还能起到通便的作用。便秘是一件非常令人头疼的事情，尤其是对于一些中老年人来说，这使得他们的肠胃功能很弱，也很容易出现消化不良、腹胀和便秘的问题。体内毒素会更多，垃圾堆积，脸色会暗沉。但如果能在睡前将橘皮贴在肚脐上，刺激我们腹部的穴位，也能加速体内的新陈代谢，将肠道内的毒素和垃圾挂出去。

最后要说的好话是安神助眠。睡眠对我们来说真的非常重要。只有充分的休息，我们的身体才能正常运作，新陈代谢才能增强。坚持这个好习惯，可以有效帮助我们提高睡眠质量。消除身心疲劳。

看到这里，不知道大家是不是动心了？下面小编就带你看看怎么用。把橘子皮分成能盖住肚脐大小的块，用白酒浸泡一会儿。当充满酒精时，将其与白醋混合，并将橘子皮贴在肚脐上。