莲子百合排骨汤的禁忌

荷花百合汤的禁忌荷花百合汤什么时候喝？

曼陀罗木子

发布于2019-06-17 17:32:06。

现在很多人为了健康喜欢煮粥炖汤，莲子汤也是非常健康的汤，可以清热润肺。那么荷花百合汤有哪些禁忌呢？

百合莲子汤

莲子百合

莲子

莉莉

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荷花百合汤的禁忌

1.莲子和百合过敏。

对莲子或百合过敏的人不要喝荷花百合汤，以免出现过敏反应。

2.脾胃虚寒

莲子性平，百合性寒。一起炖的属性是寒凉的，吃了会增加肠道的顺滑度。所以不建议腹泻、风寒感冒、感冒咳嗽、脾胃虚弱、阳虚便溏的人服用，以免加重症状。

3.肥胖和糖尿病

莲子和百合是富含淀粉的食物，淀粉可以水解成糖。肥胖和糖尿病人要控制糖分的摄入，不宜多吃莲子汤。

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荷花百合汤是做什么的？

材料:汉字25个，百合20朵，雪梨1个，冰糖适量。

练习步骤:

1.百合和莲子提前用清水浸泡一小时。

2.雪梨去皮，洗净，切成小块。

3.将百合和莲子放入汤锅中，加入2碗水，煮5分钟。

4.倒入电饭锅炖1小时。

5.加入雪梨冰糖炖1小时。

三

荷花百合汤的功效

1.润肺止咳:百合含大量黏蛋白，味甘，有汗性，入肺经。吃它可以润肺除肺燥，而莲子芯也是寒性食物，可以增强降火的功效。所以喝百合莲子汤可以缓解肺热咳嗽，有润肺止咳的作用。

2.安神助眠:百合味甘，微寒，入心经。莲子性平味甘，入心经。它们具有清热、降燥、养心安神的作用。它们还含有大量的镁，能促进体内血清素的分泌，促进好心情，具有清心、宁心、安神的作用。经常食用百合莲子汤，可以缓解失眠、多梦、抑郁等症状。

3.止精:莲子中所含的棉子糖是一种老少皆宜的滋补品，是慢性病患者、产后或老年体虚者的常用营养品；莲子生物碱有抑制性欲的作用。对于年轻的梦多，那些经常遗精或遗精的人，服用莲子有很好的止遗精和涩精作用。

4.清热降火:荷花百合汤性寒凉。食用后有清热降火、清热解毒的功效，炎热的夏天可以食用。

四

荷花百合汤什么时候喝？

适合在12 am之前饮用。

因为荷花百合汤性寒凉，吃了之后会增加体内的寒凉之气，上火的时候或者中午的时候，正是阳气旺盛的时候。这时候喝荷花百合汤，可以减少体内寒凉之气的积聚。

但如果不是阳虚、脾胃虚弱、胃寒的人，则适合随时喝莲子汤。

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