秋收中的“阴阳平衡”与养生中的“阴阳秘方”

秋分，阳气收敛，阴阳平衡；春分是阴阳平衡。现代很多从事中医工作的人，不知道什么时候形成了一种“阴阳平衡”就没有病的思想。健康是基于生命认知的基本概念。基本理念对了，人生就会往好的方向发展。让我们回到中医发展巅峰时期形成的经典。《黄帝内经》的人生观是怎样的？《黄帝内经》并没有提出“阴阳平衡”的养生观，而是提出了“阴平阳为秘，灵而平”的生命健康根本标准。现代人的“阴阳平衡”和中医经典中的“阴平阳秘”有什么区别？一个是“平衡”，一个是“秘密”。回顾秋分和秋分，我们会看到，秋分虽然是阴阳平衡，但秋分之后，阴在生长，超过了阳。从此气候进入阴盛阳衰时期，所以万物也凋零了；然而，春分是阳发展到阴阳平衡的时候。春分之后，阳气比阴气更盛，从此阳气占优，万物繁盛。从这里可以看出，阴阳平衡不是健康标准，而是生命盛衰的转折点。一年之中，过了春分，生命转旺盛，这就是“阴平阳之秘”；秋分过后，太阳的精神转衰，也就是万物凋零时的“阴盛阳衰”。

人生有四季，男性16，女性14，是人生的春分。从此人生进入了“阴平阳秘”的繁华阶段，所以伟人说年轻人“你是早上八九点钟的太阳”；无论男女，“人过四十，阴半”，四十是人生的秋分。在这个阶段，生命由于阳的消耗而处于一种“阴阳平衡”状态，所以自此以后，虽然生命的智慧已经成熟，但还是要好好认识身体，注意保护阳气，不要过度增阴。六味地黄丸是阳盛阴不足的时候服用的，四十岁的人千万别想。但是平衡是太阳的秘密发展，平衡是太阳的衰落。所以养生要知道“七损八益”，也就是生命的规律是“七”阳渐减，“八”阳渐增。最后，当阳气太小，不足以支配阴气时，人的生命就会走到尽头。所以人过四十，要扶阳抑阴，不宜过度增加“阴”的部分。

把手放在稻田里，

低头，你会看到水中的天空。

顺其自然，

向后就是向前。

黄帝内经:“秋三月，此谓容，天气急，风气明，你早卧早起，与鸡同欢。”平复心神，缓秋刑，收敛精神，使秋气平静，没有野心，肺气清朗。这个秋气要用，养的方式也会伤肺。冬天会发泄，服务西藏的人少。“大家健康