女人，如何打理自己的私家花园？

女性独特的生理结构让她们身材？挺拔，更有魅力。如果护理不当，很容易丢失这份礼物？财产？。所以，平日里，女人只有掌握了正确的方法来护理私处，才能生一个？魔鬼身材？丰满有弹性的乳房还有那独特的？狐臭？。

那么女人应该如何护理自己的私处呢？需要从以下几点着手

1，胸部护理，对于女性来说，胸部最能体现她们的青春魅力和婀娜多姿。有很多女人连万里都飞不出去？出轨？毕竟手术风险大，危害大。只要照顾好自己，真材实料？同样可以引以为豪。

中医理论认为，细胞的活化及其所需的营养物质，都依赖于血液的运行。如果经络之间没有很好地保留气血，就会影响相关部位的发育和功能。如何打通自己的经络？最好的方法是双手按摩、按压、抚摸胸部，让血液充盈，胸部就会好看(可以自己做，也可以让老公帮忙)。

直推法:用右手手掌在左胸上用力，均匀轻柔地向下推至根部，然后沿原路线向上推回，重复30至50次，再用左手按压右胸。

侧推法:用左掌根和掌面从两胸中间用力，再向右胸推至腋下，返回时五指连同胸部组织一起带回来，重复30至50次。换右手做另一边。

2、私处护理:这里强调一点，卫生在哪里？每天睡前至少用温开水洗一次很重要，这样可以防止异味和细菌滋生，更健康。

下半身的健康，除了卫生，就是肾脏的保养。中医认为，肾脏是人体健康、美丽和生化的源泉。女性一生要经历很多生理过程，对肾脏来说是一种消耗。所以，想要拥有一个健康的私密场所，在那里散发出更诱人的体香，就必须从保养肾脏开始。日常可以调整饮食，可以多吃一些性平、味甘、性温的食物，如山药、栗子、冬虫夏草等，尤其是在冬季，对女性补血很有帮助。

在外部护理方面可以做的更多吗？按揉？中医的银辉穴位于肛门与尿道口之间的凹陷处，每天睡前按正反方向各30 ~ 50次。这样做可以滋养元气，调理阴阳，长期坚持可以疏通经络，保养私处。

女性关于私处的问题包括松弛和分泌。如果是顺产，下半身很容易变得松弛，失去一些弹性。这个不用太紧张，可以通过一些肌肉锻炼慢慢恢复。对于一些分泌物，只要不是疾病，多注意卫生，天天洗。