中医|经络和五行

气血是人体脏腑经络等器官活动的物质基础和能量来源。

物质基础:血液。

子午线:公路。

二、经络的概念

1，经络，是系统的主心骨；络脉是小网络，纵横交错，无处不在。

2.经络把全身与外界联系起来，运行气血，滋养全身，把人体的内脏和四肢连接成一个协调的整体。

3.经络:12经络(如手太阴肺经、足太阳膀胱经)、八经(如任脉、督脉)。

押品:15押品、浮押品、孙押品。(图2至16)

三、找穴位的窍门

1，手指一压，会有痛感(压痛)。

2、指触，有硬块(硬结)

3、有点刺激，皮肤会痒(敏感)

4、痣、斑(色素沉着)

5、与周围皮肤的温差(温度变化)等。(图17、18)

第四，穴位刺激

指压:用拇指、食指或中指容易用力的部位。

按摩:有捶、揉、揉、按等多种按摩方式。

刮痧板:刮痧板可以用来刺激经络，可以用来补经络，泻经络。

动词 （verb的缩写）有关注意事项

1.呼气时刺激穴位。

2.经络按摩前后不要吸烟。

第六，不适合按摩的民族

患有急性传染病的人，如流行性感冒和痢疾。

急性炎症患者，如肺炎、阑尾炎和蜂窝组织炎。

一些慢性炎症，如四肢关节结核、骨髓炎。

患有严重心脏病、肝病、肾病和肺病的人

因恶性肿瘤、贫血、久病等原因而极度瘦弱的人。

血小板减少性紫癜或过敏性紫癜患者

区皮肤患者或溃疡性皮炎患者。

七、按摩手法

按压:用手指或手掌有节奏地按压皮肤或穴位。

搓:用手指或手掌在皮肤或穴位上轻轻摩擦。

推:用手指或手掌向前、向上或向外推动皮肤和肌肉。

取:用一只手或双手托住皮肤、肌肉或椎间盘，举起后放下。

揉:用手指或手掌旋转皮肤或穴位。

捏:用手指按压穴位。

点:用一个手指按压穴位。

拍打:用手掌或拳头击打肢体。

八、中医阴阳五行学说

阴阳五行是中国古代人认识宇宙事物的一种思维方式。

古人认为阴阳是“天地之道，万物之纪，变化之母，生死之源”

阳:主动、无形、外向、向上、温暖、明亮、亢奋(日、日、火、男)

阴:静、有形、向内、向下、寒、黯、衰(月、地、夜、水、女)(图19、27)。

九、五行蔬果

木形(春季蔬果)——芥蓝、芦笋、一种蔬菜、红薯叶、萝卜、空心菜、西兰花、清江菜、丝瓜和油菜。

火形(夏季水果和蔬菜)——苹果、胡萝卜、加州李子、樱桃、葡萄、大番茄、小番茄、红色水果和葡萄柚。

金形(秋季蔬果)——莲藕、竹笋、南瓜、桃子、苦瓜、鲜菇、葱、洋葱、文旦、金针菇。

水形(冬季蔬果)——土豆、牛蒡、山药、红薯叶、黄瓜、苋菜、黑芝麻、柠檬、紫菜、黄瓜、青苦瓜。

土状(四季蔬果)——木瓜、百香果、菠萝、洋葱、牛油果、番石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴莲、嫩姜。

(图28和32)

十、经络保健按摩法

面孔:项英角、唐寅和坦普尔。

脖子:风池

手太阴肺经:赤泽、太原、少商

膀胱经:脊柱两侧、风门、舒菲、大椎。

胸:天突、中府、云门(图33、36)

十一、经络保健按摩

头颈部:风池穴(胆经)

躯干:章门、奇门(肝经)

下肢:三阴交(肝脾肾相交)

足:内外太冲(肝经)-夏溪(胆经)(图37、39)