柠檬怎么泡水？

材料:盐20克，海盐60克，柠檬5个。

方法:

1.柠檬用盐洗净后，用盐水浸泡1小时。

2.将柠檬从盐水中捞出沥干，用刀切去头尾。

3.将柠檬立起，垂直切成2/3。

4.倒过来，刀刃朝下，水平转动90度，垂直切至2/3。这种柠檬，虽然四瓣，还是连在一起的。

5.取一个柠檬，切成两半，挤出柠檬汁备用。

6.在准备好的密封玻璃容器中，将切好的整个柠檬放入瓶底，撒上上海盐，倒上一些柠檬汁。

7.在容器中一层放入海盐，另一层放入柠檬。

8.填好后用力挤压，尽可能挤出汁液，撒上一层海盐，倒入剩余的柠檬汁。

9.当瓶子满了，密封，注明日期，放在阴凉的地方。室温发酵2个月再食用。

营养价值:

咸柠檬能显著提高柠檬的消炎杀菌能力。人们可以通过泡水来消除体内的细菌和病毒，防止炎症滋生。能快速缓解人体气管炎、肺炎，以及缓解这些炎症引起的咳嗽、痰、喘。能改善人体呼吸系统健康，预防上呼吸道感染。