太极拳蕴含的传统文化

国家级非物质文化遗产太极拳，是融合了易学阴阳五行变化、中医经络研究、古导呼吸，柔缓轻灵的拳法。

太极拳的核心思想是太极生二器，二器生四象，四象生八卦。《太极传》通过对万物相互作用的认识，着力表达天地万物之间的关系，希望万物之间的关系趋于和谐。太极拳不是一种攻击性的拳种，主要目的是提高人的个人修养，达到身体各部分、身与心、人与自然的和谐。

儒家文化崇尚以中庸为核心的礼乐思想，“仁”是其核心。它符合中国农业文明发展的需要，也符合统治者加强意识形态控制的需要。因此，它被古代统治者定位为中国的主导思想，并因此得到了极大的发展。太极拳是在中国传统文化的基础上形成的。练习太极拳有中国传统医学和现代医学的原理，练习太极拳可以预防疾病。

儒家文化倡导“天人合一”，重视人与自然的和谐发展，与太极拳不谋而合。太极拳主张万物相融，人与自然要相互尊重，和谐发展。由于基本指导思想的一致性，可以说太极拳是儒家文化在运动中的具体表现。

传统养生术以积极的生活态度，试图探索能够减少疾病、延缓衰老的养生健身方法，通过不断的实践突破人类生命能量的极限，提出了“我命在我不在”这样一个极具挑战性的口号。太极拳把传统养生功法的精髓充分吸收到xx架中，胸腰合十，内心精神膨胀。“一路上，他都是缠绵而安静，没有一点慌张。”他自强不息，练拳成为一代又一代拳击手练习身心健康的最佳方式。