有什么方法可以快速集中精力消除疲劳？

累的时候，不妨用冷水洗脸，或者是你裸露的皮肤，比如手臂和脚上的皮肤。用冷水冲洗这些地方，可以帮助你被冷水快速提神。所以，这个时候，它可以帮助你快速消除疲劳。

我们都知道，人累了，精神状态就会不好。这个时候，如果可以选择笑来改善疲劳。就是当你抑郁的时候，你可以用笑来缓解。一般来说，笑可以让你身体其他部位的肌肉得到有效的活动，这样你的幸福感也会上升，这样你自然就不会觉得累了。