打喷嚏对我们也是有害的。

我们的生活习惯对我们的健康有很大的影响，所以在日常生活中也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，否则容易生病。我们每天都在打喷嚏，但是我们经常是无意识的。打喷嚏也是有害的。

有人打喷嚏的动作和声音会很大很夸张。这时候瞬间的气流会对柔软的声带不好。如果频繁剧烈地打喷嚏，会对声带造成损伤。如果长时间打喷嚏，也会影响声音，导致声音嘶哑。这在过敏性鼻炎患者身上尤为明显。因为鼻子过敏，每天打喷嚏流鼻涕。用力不当会导致喉咙发炎、发痒、咳嗽等症状，而且容易复发。

打喷嚏时，最明显的直观反应就是全身肌肉瞬间收缩，比常人想象的还要厉害。咨询医生都知道，打喷嚏的瞬间爆发力不仅会导致骨折，还会引发很多其他疾病，比如流产、鼻出血、颅内出血、胸腔内出血、中耳炎、听小骨骨折等等。

打喷嚏是我们身体的条件反射。如果我们打喷嚏时屏住呼吸，可能会导致我们的血管破裂，或者可能会导致粘液压回中耳或鼻窦，从而引起感染，甚至在极端情况下导致我们的耳膜破裂。

除非打喷嚏者用纸巾或手帕捂住嘴，否则唾液中含有的细菌和病毒可以在2秒钟内附着在扶手、座椅等会被不断抓挠和触摸的地方。因此，打喷嚏时要养成用手帕或纸巾捂住口鼻的习惯，注意呼吸道隔离，防止交叉感染。

打喷嚏的危害在这里为大家介绍。如果我们在日常生活中一直打喷嚏，要及时治疗检查，因为会引起一些其他的疾病，所以也要很好的避免其他疾病的发生。做好保健工作很重要。