十大有效排毒果汁有哪些？
1，甜椒汁
甜椒没有普通辣椒的强烈刺激作用，但具有减脂减肥、刺激食欲、帮助消化的作用，其辣椒素还能防癌。最值得骄傲的是它丰富的维生素c。
2.黄瓜汁
黄瓜利尿。黄瓜汁还具有强化心脏和血管的重要作用，可以调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还能镇静和加强神经系统，增强记忆力。
3.西红柿汁
番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，有利于全身的代谢过程，能促进胃液的生成，加强对油腻食物的消化。能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减少雀斑和面部色素沉着，其维生素P能保护血管，防治高血压。
4.柠檬汁
柠檬汁是压榨新鲜柠檬得到的果汁。它有一种强烈的酸味，伴随着淡淡的苦味和香味。柠檬汁含有糖、维生素C、维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。具有止咳化痰、生津健脾、增强免疫力、延缓衰老的功效。
5.西瓜汁
西瓜汁有消除水肿、利尿的作用。同时能改善各种炎症、白发、腰酸背痛，尤其对肾炎有疗效，补充人体必需的果糖，抗衰老，预防动脉硬化，改善过敏体质。
6.猕猴桃果汁
乌发显著的美容功效使猕猴桃被称为“美容果”，但其作用远不止于此。能阻断人体内致癌物质的合成，预防各种癌症的发生。还能降低胆固醇和甘油三酯水平，对高血压、高血脂和冠心病有辅助治疗作用。
7.葡萄柚汁
柚子的吸引力在于它的抗菌、抗病毒作用，能抑制大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等多种真菌，尤其是在夏季。此外，还能祛痰、止咳、降血糖。
8.木瓜汁
木瓜脂肪量少，其中不饱和脂肪酸含量高，可将体内多余的胆固醇排出体外。
9.橙汁
滋润健胃，强化血管，预防心脏病、中风、感冒、伤风、跌打损伤。
10，梨汁
器官排毒，净化身体，软化血管，促进血液循环，将血液中的钙输送到骨骼中，增强骨钙。
扩展数据:
喝果汁的禁忌
1，早上空腹喝果汁是不可取的。
经过一夜的睡眠，人体血液的粘度会增加。因此，营养学家建议早上喝一杯水，稀释体液。但如果这个时候喝果汁，不仅会稀释体液，还会增加肠胃的负担。
2.喝果汁的最佳时间是早上。
忙碌的白领，最心慌的时刻是早上，所以很多白领都要吃一口早餐，甚至不吃。这会导致此时人体内维生素大量缺乏。忙碌了一上午的工作后，喝一杯果汁不仅可以补充能量，还可以补充维生素。
3.自榨果汁比成品好。
很多人经常去超市买成品果汁。其实自榨果汁是最有营养的。100%超市里卖的果汁，大多是浓缩果汁还原而成，不仅损失了很多营养成分，还添加了防腐剂和增味剂来保存价值和口感，远不利于美容。
4.果汁不能加热。
每个月的那几天，很多女性都觉得喝加热果汁是一件很享受的事情。众所周知，果汁中维生素C最有利于美容，但加热后会变质，起不到很好的美容作用。
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