有人说多吃葡萄可以补肾。这种说法有依据吗？

帮助消化。葡萄中含有果酸，可以帮助人们消化体内储存的食物，缓解肠道压力。抗衰老。现代人开始注重保养，通过营养补充来达到抗衰老的目的，而很多人选择补充葡萄籽来达到抗衰老的目的。葡萄籽是从葡萄中提取的精华，所以吃葡萄也能达到一定的抗衰老效果。对抗癌症。大家都知道最近有一种非常火的营养素叫白藜芦醇。另一方面，葡萄含有大量的白藜芦醇。白藜芦醇能抑制脂质过氧化，调节抗氧化相关酶的活性，起到抗癌作用。补益气血。

气血是先天的，对人体健康起着至关重要的作用。葡萄含有丰富的铁，摄入后容易被人体吸收。因此，多吃葡萄可以有效地补血养生，对于需要补血的人来说，是养血理气的佳品。葡萄含糖量高，可达10%-30%，主要是葡萄糖。葡萄糖可以为我们提供能量，对保护肝脏有非常显著的作用。葡萄中大量的果酸有助于消化，所以肠胃不好的人可以通过吃适量的葡萄来帮助消化。葡萄还含有大量的矿物质和微量元素，如铁、钙和钾。葡萄做成葡萄干后，糖和铁的含量会比较高，对妇女、儿童和贫血症都是很好的滋补品。

葡萄还能防止血栓形成，降低血清胆固醇水平和血小板聚集，对预防心脑血管疾病有一定作用。每天食用适量的新鲜葡萄，不仅会降低患心血管疾病的风险，而且对缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康特别有益。新鲜葡萄中的黄酮类化合物可以防止胆固醇的形成，对保护心脏有重要作用。

民间有个说法，孕期吃葡萄多的孩子眼睛会大。这是没有科学依据的。可以说没有科学依据。之所以这么说，大概是因为葡萄和眼睛长得很像。但是，要说宝宝眼睛的大小，很大程度上是受父母遗传因素的影响。众所周知，双眼皮基因是显性基因，也就是说，如果准妈妈或准爸爸中有一方是双眼皮，那么宝宝很可能是双眼皮。但如果准妈妈和准爸爸都是单眼皮，通常宝宝也是单眼皮。显然，从精子和卵子结合的那一刻起，宝宝眼睛的大小就已经决定了。

综上，葡萄不能补肾！