有哪些最适合春天喝的养生茶？

春天向来是养生的好时节，那么春天如何养生呢？爱茶的朋友不妨选茶养生。从保健养生的角度来说，春天应该是花茶。春天喝什么茶好？什么样的茶更有养生功效？来和我一起了解一下吧。

NO1，菊花人参茶

人参含有皂甙和维生素，对人体神经系统有很好的调节作用，能提高人的免疫力，有效赶走疲劳，而菊花气味芳香，有清火明目的作用，两者都有提神醒脑的作用。

二号枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长时间躺在电脑前的上班族。既能对抗春困，又能缓解眼睛疲劳。

第三，柠檬茶

这种茶可以理气化痰，消除疲劳，缓解头痛。方法也很简单。新鲜柠檬切两三片，加1g盐，用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以用，不伤胃。

第四，蒲公英花茶

蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素，能促进肝肾运作，促进消化，从而使人精力充沛。

第五，金银花茶

金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效。春季是流感多发季节，喝金银花茶有利于增加抵抗力。

第六，薄荷菊花茶

菊花有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒、强身健体、祛邪降火、祛风清热、利咽消肿，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。

玫瑰茶

玫瑰性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、缓解疲劳、增强体质的功效，适合春季饮用。

第八，薰衣草柠檬茶

薰衣草的香气深受女性喜爱，自古以来就有滋补、缓解压力、消除疲劳的功效。柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，其淡淡的香味能使人精神振奋。

第九，柠檬草茶

柠檬草，又名香茅，整株散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，有助于改善贫血，和胃，调节油脂分泌，降血脂，缓解神经衰弱。平日饮用，能有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

NO10，菊花绿茶

春天喝什么茶，绿茶和菊花肯定是少不了的。绿茶5克，菊花12克，糖30克。以水代茶煎服，每日1剂。能清热解毒，宁心明目。适用于春季冷热，气候干燥，肝火目赤头痛，醉酒不适，预防感冒。