凉拌秋葵怎么做？

准备食材。秋葵、虾、时令蔬菜

一碗果汁:2个小米辣椒，2个酱油3勺醋，1勺油耗，0卡路里，半勺糖。

练习:

烧开热水，加入少许盐，将青菜、秋葵、虾仁依次煮熟。

用斜刀切(切之前一定要焯水)，放入碗中，倒入汁液，搅拌均匀。