享受Spa，体验一种心境_体验别人的心境，修复自己的心境
享受Spa的同时，也享受了一种情调，享受与来自大自然的护肤元素亲密接触的情调，得到的是容颜、形体美和平和豁达的心境。因此，从某种意义上说，水疗是一种精神状态...相信这份欧洲贵族流传下来的身心减压秘方，会让你在半天之内忘记现实的烦恼，带来超凡脱俗的感觉。
男人夜Spa
巴厘岛一个闷热潮湿的下午，车在约定的时间停在了马约布的门口，旅游区特有的喧嚣被绿色的眼睛淡定抹去，让你一时无法接受这种变化。
我的水疗室很豪华。所谓奢侈，绝不是奢侈。整个房间的一半以上面向绿色的山谷。自然的山风吹动廊前的白纱。柔美的音乐若即若离，心很静，就像一个从容的，商业精英？去他妈的，不关我的事！
温柔能干的按摩师微笑着指导我躺在柔软的床上，先涂上我挑选的精油。手法温柔细腻，先是有点冷，然后到处都很舒服。渐渐地，我分不清哪一寸肌肉被压着，从头到脚，从身体到心脏，到处都是我放松的睡意。按摩师拉起与他视线平行的白色笼布，然后温柔的提醒我翻身，以免尴尬，真的很贴心。之后，按摩师给我全身涂了特殊的印尼草药。当敷料稍干后，我轻轻摩擦全身，去除角质。据说可以有效排出我体内的毒素。
按摩师把全身的包扎去掉，指引我去一边洗澡。墙是木质的，暖春涓涓，脚下的石板简单却很有思想，一株白色的蝴蝶兰在一个角落里。
最后一句还挺搞笑的。我一个大男人泡在满是玫瑰花瓣的暖池里，但在里面，那种植物特有的温暖气息令人心旷神怡。一杯冰镇姜茶，一碟新鲜的热带水果，一阵山风带了些雨雾扑面而来，让我神清气爽。我想，皇帝的老儿就只能做这些吗？
人在世上，压力是别人给的，是自己逼的。既然不能免俗，就选择生活在城市里，谈责任二字。既然摆脱不了，为什么不对自己好一点呢？累了累了，Spa是缓解压力的好方法。不仅仅是女人的专利，男人也有权利选择更好的状态来应对这种你又爱又恨的生活。
田园般美丽的土地
在这个红墙绿窗、中央水台的四合院里，我疲惫的身体和焦虑的心情得到了抚慰和慰藉。ZenSpa无处不在的对细节的关怀，它的静谧平和，它的彻底放松，真的让我在经常加班熬夜的时候感受到了“禅”的味道。
传统四合院和现代元素的设计让人耳目一新。庭院里静雅开放，花团锦簇，宛若城市中的世外桃源。给我印象最深的是它的细节，体贴，美，用心。按摩师的技术很好。
一进医院，静雅突然让我忘记了五分钟前东四环的车流。红墙绿窗，水帘水台，柱廊屋檐，花团锦簇，放松的感觉渐渐从心里蔓延开来。赤脚站在鹅卵石上，愉快地洗了个澡后，我完全进入了Spa的状态。
房间里很安静，若隐若现的音乐把人的心都带走了。泰式药草丸在电磁炉上加热，让我充满了好奇和期待。据按摩师介绍，所有的草药都是从泰国运来的，用古老的泰国配方调制，用砂布包裹成球，加热后再按摩。首先，按摩师徒手按摩。手法很奇特，力度粗而柔，重点广，功夫深而长，非常到位。一瞬间，我的“老按摩”几乎怀疑她用脚了。接下来，按摩师用加热的草药球给我按摩。我想象着那些草药小分子迅速进入我的毛孔，梳理我疲惫的身体。很快，我放松地睡着了。恍惚中，只有紧张的神经随着身体舒展舒展，整个人都变轻了。
按摩师轻轻叫醒我的时候，我已经做完了草药球疗法按摩。她让我为下一步选择我自己的个人精油。我选择了复方精油排毒瘦身，希望能摆脱最近不规律的生活和加班积累的身心毒素。按摩师开始用精油按摩。我明显感觉到她的手法和刚才不一样了。现在她的力度浅且均匀，更注重精油的吸收。我吸着精油的香味，感受着身体由内而外的清爽，感觉越来越开朗。开车出去的时候已经是晚上了，不可思议的是，我感觉到了身心的轻盈，尤其是之前的焦虑一扫而空。(张晓)
居家Spa清
享受Spa也是享受一种心情，享受与来自大自然的护肤元素亲密接触的心情，获得美丽的外表，身体的美丽，平和豁达的心境。所以，从某种意义上来说，Spa是一种心态。对于忙碌的工薪族来说，并不是每个人都有条件和时间去享受一个并不便宜的Spa的氛围，所以，就在这个周末，给自己留点时间吧！享受奢华的牛奶水疗……...
首先，淋浴15分钟，达到软化皮肤角质的效果；然后用葡萄籽去角质粉+5 ml沐浴露去角质；然后用75克牛奶+150克牛奶体膜+150毫升中草药水+精油涂抹全身，用牛奶浸泡15分钟，然后用水冲洗，最后将油推遍全身。不同肤质可以用不同的精油，比如柠檬可以瘦身美白；玫瑰可以抗皱保湿。时间是60分钟。牛奶加精油，再加上美容师的专业按摩，可以起到抗皱、美白、滋润皮肤的作用，让皮肤更加美丽。
在自己家里营造Spa场景的时候，先花10到20分钟，静坐，让困扰的身心慢慢安定下来，感受自己，告诉自己今天要好好对待自己，让过去生活中所有的烦恼、遗憾、不安、压抑消散，感受只有现在和现在。让这种治疗性思维成为一种生活习惯。在治疗过程中，慢慢深呼吸，让空气深深吸入腹部，然后慢慢吐出，随着呼吸呼出，循序渐进地放松身体的每一个部位。之后，安静地独处一段时间，啜饮香草茶，坐在自然环境中，靠近水或阳光，或室内温暖舒适的角落。感觉身体的气血在快速恶化，皮肤感觉柔软，体内的废物毒素被排出体外。让自己记住这种放松和愉悦，直到下一次Spa体验。(我的)
天堂岛
我庆幸，在喧嚣的城市里，隐藏着这样一个世外桃源，天堂岛比我想象的还要近。纯天然清新精华保护液，让我的身体充满了汁液，从内到外都感觉焕然一新。新鲜多汁的夏天，让我在这里享受成为水果和蔬菜的美丽。
这是北京首家专业的泰式Spa，位于三里屯路16号泰悦豪庭。写字楼里的小店汇聚了泰式理疗的精华:古老的泰式按摩和天然草本美体保护，更有正宗的泰式理疗师。随处可见的莲花佛像、木刻、空灵的蜡烛，恍惚间仿佛时空交错，置身于天堂岛普吉岛。
刚出电梯，我眼前一亮。狭长的走廊中间，架着一座小木桥，桥边散落着光滑的鹅卵石。表情安详的莲花佛像随处可见。安静的水疗室里，空气中弥漫着精油的味道和异国情调的细腻曲调。我努力克制住想跳到床上睡着的冲动。
没想到磨砂膏这么好吃！是用黑芝麻、蜂蜜、猕猴桃、甜橙等多种美味做成的，口水都要流下来了。又凉又滑，身上细小的芝麻让我痒痒的，像极了微小的电流，又脆又脆。
洗去果泥后，理疗师将甜甜的鲜果汁擦遍全身。闻着黄瓜、西红柿等果蔬的香味，在保鲜膜的包裹下，盖着层层薄毯，3分钟内就睡着了，像婴儿一样香甜，直到被理疗师轻轻唤醒。我真的很久没有睡得这么舒服了。当我紧张的时候，我可能会在梦里微微皱眉。被包裹后，我感受到了巨大的安全感和幸福感。我刚刚醒来，忘了我在哪里。洗澡的时候手都滑不动了，以前爱去屑的皮肤变得特别滋润，好像真的喝够了果汁，可以想象它容光焕发的样子。
当我走出水疗中心时，我看起来像一个充满气体的气球，充满了欢乐和能量。(琳达)
(中国手机周刊)