老年人应该每天按摩脚底。哪个部位对心脏比较好？

？少冲(1)为手少阴心经的经穴。与心脏和神经有关的疾病可用少冲治疗，少冲有醒神开窍、清热熄风的作用。它经常被用作心脏病的急救点和心脏保养点。长期按摩可有效缓解心脏病、发烧、昏迷、心悸、心痛等各种症状。按此穴可急治中风猝倒。取穴位置:小指末节桡侧，距甲角0.1寸。伸出小指，沿着指甲底部和手指的径向引线，交点为。内关穴——心脏保健的重要穴位

内关穴是手厥阴心包经的穴位，是八脉交会点之一。此穴是心脏保健的重要穴位，可宁心安神、理气止痛、和胃，适用于胸胁胀痛、胃脘痛、心绞痛、晕车、头痛、臂痛、痛经、呕吐、腹泻、精神异常等。老年人是心血管疾病的高发人群，经常按压内关穴可以起到很好的保健作用。将拇指垂直按在内关穴上，用指尖关节式按压，按摩至有酸胀感，每次1-3分钟，左右手各一次，每日两次，可有效预防心脏病的发生。取穴位置:前臂掌侧，曲泽与大令连线上，腕部2寸宽，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心俞穴——养心安神的重要穴位

心俞穴是足太阳膀胱经上的经穴，是止血的关键，也是将瘀血排至膀胱经的必经之路。心俞穴能很好地调节脏腑功能，安神定志，调理气血，维持心脏的正常功能，有效防治心脑血管疾病。如果患有心痛、心悸、冠心病、神经衰弱、失眠、健忘、盗汗等疾病，可以用心舒治疗。穴位定位:背部，第五胸椎棘突下，侧开1.5寸。位于背部，先找到第七块颈椎，再往下数五块突出的椎骨。在其棘突下，点是两横指张开的地方。神门穴-补益心经气血

神门是手少阴心经的原穴，意为心经体经中的气血物质教育心经体经。由于此穴的气血物质与心经的气血穴相同，坚持按摩可以补充心经的气血，使心脏充满活力，为心脏跳动提供能量来源，起到清热宁心、益心安神、疏通经络的作用。穴位定位:在手腕、腕关节掌侧、腕横纹上尺侧腕屈肌腱放射状凹陷处，按摩时将一拇指放在穴位上，除拇指外四指握住手腕，拇指尖垂直按压穴位，力度以酸胀疼痛为适宜，早晚各按摩一次，每次3-5分钟。