老年人健康谚语
老年人健康养生箴言:热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹廷栋
躺久了疼，坐久了也疼。黄帝内经
宽阔的球场是健身之道。黄帝内经
衣服不能太多，食物不能太少。清代作家梁章钜
节食没有病，选词没有害。宋代诗人何谈《西畴老人说》
拿着针开心，拿着药笑。南北朝时期的文学理论家刘勰写了《文心雕龙？养气
善于健身的人，工作起来很轻松。苏轼，北宋文学家，《策别十六》
生命力在维持，谷神在守护。健康策略
形式要靠神来立，神必须存在于形式中。晚唐诗人、理论家司空图。
长时间保持你的脚，长时间保持你的眼睛。明代文学家、思想家吕坤。
冬天不想极端温暖，夏天不想贫穷凉爽。东晋医家、道士、方士葛洪的《抱朴子》。
当你平静时，你不能进入悲伤和欢乐。战国哲学家庄子的庄周写了《庄子》？健康倡导者
养生要以食补为主，治疗要以药攻为主。晋代名医张从正
吃成了积累，喝成了痰瘾。清代作家梁章钜
太多的欢乐是积极的，太多的悲伤是消极的。东汉历史学家班固
吃完饭走路。唐代医生道士孙思邈
无痰不头晕。朱震亨，元代医家，丹溪心法
吃饭不说话，睡觉不说话。春秋时期的思想家、教育家，儒家思想的创始人孔子，《论语》？农村党
养心不擅情欲。蒙克是战国时期的思想家、教育家，儒家思想的代表人物。
保健是建立在少生气的基础上的。清代军事家、政治家曾国藩
先老，不剪天。《内经》
抑郁导致疾病，疾病导致死亡。春秋时期的政治家，史称管子和管仲。
养生善待自然，追求正气与志气。北宋文学家苏轼
保持健康的方法通常是少工作。唐代医生道士孙思邈
心伤神，言伤气。清代教育家沈居勇的养生经典警句。
势顺则强，气顺则舒。刘基，明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家、文学家。
老年人健康养生箴言二1)怒伤肝，使人喜忧参半。
2)好好生活，不要渺小；善于控制愤怒导致无数的生命。
3)饭滋养人，歌滋养心。
4)早点吃好，中午吃好，晚上吃得明智。
5)暴饮暴食会让你生病，定时定量能让你平和。
6)慌慌张张吃东西，咽得太忙，伤食欲，伤肠道。
7)人说苦瓜是苦的，我说苦瓜是甜的。
8)吃十月茄子饿死。
9)越吃越胖。
10)大蒜是个宝。经常吃对你的健康有好处。
11)一天两个苹果，麻烦绕过。
12)胡萝卜、小人参；规律饮食，保持精神状态。
13)西红柿，营养好，外形美观，年轻人少发病。
14)不问青红皂白多吃芹菜，降血压。
15)一天三次约会让你长生不老。
16)核桃是山中之宝，补肾健脑。
17)铁不能炼成钢，人不运动是不健康的。
18)趁年轻多锻炼，老了别烦。
19)请人吃饭不如请人流汗。
20)刀闲着容易生锈，人闲着容易生病。
21)懒惰使人衰老，勤奋可以延年益寿。
最好的医生是自己，最好的运动是散步。
23)饭后百步走，活到九十九。
24)不吃肉不如不喝汤。
25)如果你想变得强壮，就把食物嚼成纸浆。
26)吃糠米营养健康。
27)如果你三天不吃绿色食物，你的眼睛会眼冒金星。
28)早上喝盐汤当人参汤，晚上喝盐汤当砒霜。
29)夏天一碗绿豆汤，排毒去暑。
30)要想身体健康，就要一直饿着。
31)与其让肚子饱，不如放在锅里储存。
32)每顿饭留一口，活到九十九。
33)坐的姿势坐，睡的姿势睡，睡的像弯月亮。
没有肉比没有豆好。
35)早上吃三片生姜，比如喝参鸡汤。
36)女人留藕三天，男人留姜三天。
37)萝卜出了地，医生就没生意了。
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