没有煮过的方便面饼健康吗？

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1.方便面的食品添加剂有很多，谷氨酸钠、焦糖色素、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。，以及高油高盐的调味包。再加上油炸面包，会带来高盐、高脂肪、营养不均衡，含盐量高，不利于健康。而食品添加剂的含量很低，正常人体可以无损伤的排出体外。

2.方便面本身的饼是高温蒸煮出来的，营养成分比鲜品差很多。长期食用甚至会导致体内营养不良。经专家核实，面饼和调料包不含防腐剂。面包营养低，但不会致癌。

3.泡面容易上火，泡面的酥脆只有油炸才能达到。喜欢吃泡面的人，吃完泡面会觉得又干又热。其实愤怒已经开始往身体里挤了。就算泡了，超过一定量也会上火。

4.含有某些添加剂。为了改善方便面的口感，延长保质期，一些添加剂，如磷酸盐、抗氧化剂、防腐剂等。，通常会添加。这些东西由于长期存放和环境影响会慢慢变质，食用后会对人体产生危害，如果在人体内积累会造成严重后果。