冬瓜皮可以泡水喝吗？

冬瓜是一种常见的食物，可以用来做菜和煲汤。当然，除了果肉，冬瓜皮的药用价值也很丰富。中医认为冬瓜泡水可以强身健体。

冬瓜皮泡水喝1的功效，祛暑:

冬瓜皮凉，有清热解暑的功效。夏天天气炎热，可以用冬瓜皮泡水解暑。如果出现中暑症状，如头晕、恶心、腹泻等。，可以取一定量的冬瓜皮和乌梅、金银花、菊花等煮水喝，效果会更显著。

2、消除水肿:

冬瓜皮中钾的含量明显高于钠。是高钾低钠的典型代表蔬菜，对水肿患者很有帮助。而且冬瓜皮甘寒，对消除水肿有一定作用。

3、排毒:

冬瓜皮微寒，有清热解暑的功效。很多湿热引起的疾病，如皮肤病、疔疮、皮肤湿疹等，都是用冬瓜皮治疗的。

冬瓜皮怎么泡水冬瓜皮泡水的做法很简单。一般是先将冬瓜的皮晾干，再进行保鲜。先把水烧开，把冬瓜皮放进去，大火煮十分钟，然后转小火继续煮，可以适当加点盐。

谁适合喝冬瓜皮泡水1，适合糖尿病人:

因为冬瓜的含糖量和脂肪含量都很低，还能有效抑制血糖的上升，对治疗糖尿病(多喝多吃多尿)很有帮助。

2、适合水肿孕妇饮用:

因为冬瓜味甘性凉，有消水肿、消暑的功效，但因为冬瓜皮是寒性食物，孕妇要少喝。

3、适合想减肥的人:

因为冬瓜的脂肪含量很低，热量也不是很高，所以能有效防止人发胖。

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