奠定养生理论基础的著作有

《黄帝内经》讲的是如何治病，但更重要的是讲的是如何不生病，如何不吃药，让我们健康长寿，活到一百岁。《黄帝内经》有一个很重要的思想:“治未病”。《黄帝内经》说:“不治病，不能治病。不治疗，就乱治疗。”“治未病”是指如果一个人的肝脏出了问题，并不意味着一味的治疗肝脏，还要从其他没病的器官入手。肝属木，肾属水，水生木，心属火，木生火。所以也要从肾和心入手治疗。

《黄帝内经》，以生命为中心，讲医学、天文、地理、心理学、社会学、哲学、历史等。这是一本关于生活问题的百科全书。我们国学的核心其实是人生哲学，《黄帝内经》是以黄帝命名的最有影响力的国学经典。中国古代有三部以“经”命名的奇书。第一本是《易经》，第二本是《道德经》，第三本是《黄帝内经》。现在，这三部奇书不仅引起了中华儿女和炎黄子孙的关注，也引起了全世界人民的极大关注，因为它们的价值在当今社会已经越来越突出。