坐月子最好卧床休息。这是真的吗？

每个孕妇都要经历痛苦的分娩过程。孕妇无论是顺产还是剖宫产，产后恶露都会从体内排除。分娩后，产妇的子宫需要恢复到人体的正常位置。如果她在恢复期一直躺着，不利于她的恢复。所以无论是顺产还是剖宫产，都要尽量自己多做活动，有利于恶露排出，产妇身体恢复。

其实老一辈人说，生完孩子的女人要躺在床上睡一个月，才不会生病。但是一个健康的人即使在床上躺一个月，最后整个人不会麻木吗？所以产后可以多运动，有利于产妇子宫的恢复，对产妇的健康也有很大的帮助。其实坐月子后天天睡床上是不科学的。虽然我是小三，但是长辈会说我经历了很多事情，需要卧床休息。老人用心良苦，但我还是要相信医学，不能盲目听老人的，否则我会吃亏的。

自然分娩的孕妇通常会卧床休息长达七天，并多起床锻炼。以前老人们都说女人生完孩子只能吃鸡蛋和水果。事实上，并非如此。蔬菜水果都可以吃，均衡的营养才是女人恢复的最好方法。以前都说孕妇一个月不能出门。如果他们一个月不出门，呆在家里岂不是很傻？其实女性生完孩子可以出门，但最重要的是不能着凉感冒。第二个月受凉感冒的女性，很容易生病。所以一旦要自己出去散步，一定要做好保暖工作。？