养生粥的做法是养生粥五种做法的全集。

1,皮蛋瘦肉粥:材料,大米,皮蛋,葱花,姜丝,肉丝,鸡精。做法:先将大米用清水淘洗几次,然后加入不到5 cm的水,放入锅中煮12分钟。将肉丝洗净,去血水,控水,加盐和姜丝,腌制8分钟。粥煮好后,放在炉盘上,小火煨,加入姜丝和肉丝。加入皮蛋、盐、鸡精继续煮3分钟。最后加入葱花。

2、止咳川贝雪梨粥:做法,川贝用冷水浸泡1小时后取出;将圆糯米用冷水浸泡一小时,然后沥干水洗净备用雪梨,去皮,剖开核,将备用砂锅切片,加入适量清水,大火煮沸后加入糯米,再次关小火,煮至米粒开花,汤汁粘稠,再加入雪梨切片继续煮10分钟,冰糖调味。

3、养生小米南瓜粥:食材:南瓜、小米。南瓜去皮切块,小米洗净用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅,将小米煮30分钟。煮小米的时候,用搅拌机把南瓜打成泥状;30分钟后加入南瓜煮,继续煮约15分钟。不时搅拌一下,避免粘锅。

4、鲜菇鸡粥:鸡胸肉切丝,用少许盐和生粉拌匀后放入冰箱;将大米洗净放入汤锅中,加入足量的水,大火煮开后转小火煮30分钟;鲜菇洗净,去蒂,水煮,沥干,切片;将玉米粒和鲜香菇片放入粥中,小火炖15分钟;转大火,放入鸡丝,边煮边搅拌至鸡丝变色,用适量盐调味。

5、咸蛋黄烤鸭粥:大米和糯米用水洗净,(大米:糯米= 2:1);冷水浸泡1小时后,加入少许盐;倒入两勺色拉油,腌制30分钟;咸鸭蛋去蛋白只留蛋黄,喷料酒,入沸锅蒸。将饭勺背面压碎备用,从烤鸭中取出鸭胸,切块;用开水将米煮熟,朝一个方向搅拌,直到米粒沸腾开花;加入蛋黄泥,煮5分钟,然后加入烤鸭,粥一煮开就关火(烤鸭煮久了会发紧木质,会损失很多鲜味),最后加盐。喜欢香菜味道的同志可以加点香菜粉!