白居易的养生诗有什么影响？

你想问的是白居易的养生诗有什么效果？对身体的调节非常有利，可以保持身体强壮。

首先培养自己的健康。白居易的精神养生对我们有很大的启示。一个人要一直心平气和，顺应自然，知足常乐，并不容易。白居易在这方面成就很大，从他的诗“幸则长寿，逆则凶”就可以看出来。白居易一生仕途坎坷，遭受过许多打击，但他并不为此抱怨，而是“靠运气长寿”，让自己符合自然规律，保持良好的心态。内心的平静和自然的喜悦。

“困了就安心睡。如果你是软的，为什么不打坐？”白居易的第五个养生之道是顺势而为。有病要及时诊治，不舒服要及时休息。千万不要怕病避医，也不要支持自虐。你应该及时解决小问题，以免发展成危险的问题。白居易一生坎坷，但心胸开阔，重视自我健康，最终得以长命百岁，令人钦佩。他留下的养生之道同样值得学习和继承。