如何吃好粥，高压锅煮养生粥的日常做法

杂豆200克

50克大米

50克黑米

糯米50克

花生量

大枣适量

百合适量

制作时间:10-20分钟

就餐人数:

步骤

1

将杂豆洗净，用冷水浸泡2小时。

2

花生洗净，用冷水浸泡1小时。

三

百合洗净，冷水浸泡1小时。

四

准备大米、黑米、糯米。

五

混合豆连同浸泡混合豆的水一起倒入高压锅，红枣洗净放入。

六

然后加入泡好的百合。

七

加入淘米、黑米、糯米。

八

加入适量的水，将内锅放入压力锅中，

九

盖上锅盖，打开电源，选择粥/粥摊，高压锅开始工作。

10

节目最后听到提示，解压后就可以享受了。