针灸对健康有害吗？

长期、不间断的针刺刺激或持续多日的针刺治疗，并不能保证针刺效果的“无限叠加”。多数情况下，如慢性疼痛、火针疗法、月经病、周围神经病变等。，需要有适当的治疗间隔，有助于患者“针刺得气”(所谓“针刺得气”，是指针刺穴位后，患者在人工操作或长期留针后，感到酸、麻、胀、重，针者感到针沉得紧)，从而达到扶正的目的。

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实施针灸时，要注意五项:

1.针灸不应在饿、饱、劳累或醉酒的状态下进行。

2.针灸前保持放松的心情，避免情绪过度紧张。

3.尽量不要化妆、刮舌苔、喷香水，以免影响医生对身体状况的正确判断。

4.针刺前上一次厕所，避免针刺后留针引起的不适(即针刺后将针置于穴位内，以加强针刺感和针刺的持久效果，一般停留120分钟)，或针刺腹部时刺激膀胱。

5、注意针刺后的皮肤清洁，不需要专门的皮肤消毒，只要不接触脏水、油污等不干净的东西，避免针眼感染。

人民网-针灸虽好，但不要天天关注这五个穴位，科学养生。