感冒了喝红糖水好吗？

红糖属于温性食物，有活血化瘀的作用。

体寒是中医的说法，主要指寒性体质。中医养生方面，饮食宜温忌寒，多吃温补之品！

红糖水在中医上属于温性之品。具有健脾暖胃、活血散寒的作用。所以体寒的人可以搭配红糖水，特别是在里面加点生姜，驱寒的效果可能会更好！女性如果怕冷，手脚会冰凉，经期会腹痛。可以喝点红糖水，要注意少吃生冷食物。

彻底治疗体寒需要很长时间，但只要在生活中多加注意，长期坚持健康的生活习惯，就能有效预防体寒。适当体育锻炼，增强体质，最好少吃或不吃生冷食物，如茄子、生菜、苦瓜、绿豆、梨、香蕉等。，尤其是夏天，少吃冷饮，冬天注意保暖。吃热的或温的食物，如韭菜、山药、牛羊肉等。