吃姜蒜有什么好处？

1，生姜有加速人体新陈代谢，疏通经络的作用。生姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，并有抗菌作用；

2、早上吃姜对身体好，但是晚上吃会让人上火，伤身，所以不适合吃。

吃大蒜的好处:

1.大蒜性味辛温，入脾、胃、肺经。具有温中消食、行气解郁、温中和胃、消食化积、解毒杀虫的功效。

2.西医学者还发现，大蒜中的含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒有抑制和杀灭作用。